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Burnout vorbeugen - mit Fitness für Körper, Geist und Seele
"Zur Plage unseres Daseins trägt nicht wenig auch dieses bei, dass stets die Zeit uns…
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Stress bewältigen mit Achtsamkeit und Yoga
„Ich atme ein und komme zur Ruhe. Ich atme aus und lächle. Heimgekehrt in…
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Work-Life-Balance: Die eigene Balance finden
"Versuche stets, ein Stückchen Himmel über deinem Leben freizuhalten." Marcel Proust …
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Stressmanagement: Wege zum gesunden Umgang mit Stress
"Man kann nicht denken, wenn man es eilig hat." Platon Stress…
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Yoga
„Der Weg des Yoga ist einzigartig. Yoga ist einzig und alleine eine Erfahrung, und…
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Autogenes Training
"Der Weg zu allem Großen geht durch die Stille." Friedrich Nietzsche …
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Progressive Muskelentspannung
"Bewahre die Fülle der Ruhe und alle Dinge werden gedeihen." Laotse Progressive Muskelentspannung…
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Wechseljahre - Eine Chance zur Neuorientierung
"Ich bin frei, denn ich bin einer Wirklichkeit nicht ausgeliefert, ich kann sie…
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Aktiv gegen Depressionen - Vorbeugung und Selbsthilfe
"Auch der längste Marsch beginnt mit dem ersten Schritt." Laotse Depressive…
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Reden und Präsentieren
"Eine gute Rede muss dem Zuhörer Freude machen und ihm nützen." Horaz …
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Erfolgreicher Kommunizieren im Beruf
"Man widerspricht oft einer Meinung, während uns eigentlich nur der Ton, mit dem…
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Gute Umgangsformen im Beruf
"Gehe nie aus einem Gespräch, ohne dem anderen die Gelegenheit zu geben, mit…
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Individuelle psychologische Beratung • Training • Coaching
Als Diplom-Psychologin biete ich Ihnen eine individuelle psychologische Beratung und praxisorientiertes Training in persönlichen und…
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